Tinklaraštis

Kūdikių mankšta

Kiekvienam, net ir sveikam ir stipriam mažyliui reikalingas švelnus mamos prisilietimas. Taip pat, specialistai rekomenduoja ir reguliarią kūdikių mankštą ir masažą. Jei naujagimio raida normali, kasdieninė mankšta namuose gali būti atliekama ir tėvų, prieš tai pasikonsultavus su kineziterapeutu. Labai dažnos kūdikių raidos problemos -raumenų tonusas, galvos, kaklo raumenų asimetrija, klubo sąnario displazija gali būti išsprendžiamos …

Naujagimio maudymas (Video)

Pirmosios kūdikio maudynės yra tikrai didelis išbandymas ką tik tapus tėvais. Neretai šeimai sugrįžus namo sulaukiu skambučio su prašymu padėti pasiruošti pirmosioms naujagimio maudynėms. Iš tiesų tik sugrįžus iš ligoninės būtina išmaudyti kūdikį, nes ligoninėje buvo viena aplinka, o namuose reikia susikurti naują ir švarią pradžią. Be abejo yra daug knygų, seminarų apie tai, tačiau …

Sportas nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizme vyksta labai daug fizinių bei emocinių pokyčių. Per ganėtinai trumpą laiką, kūnui tenka prisitaikyti prie kitokios nei įprasta organizmo veiklos, todėl labai svarbu tinkamai savimi rūpintis. Vienas iš ilgalaikės pagalbos būdų sau – sportas nėštumo metu. Fizinis aktyvumas nėštumo metu padeda išlaikyti gerą sveikatos būklę. Daugumą sveikatos būklės sutrikimų, tokių kaip …

Viskas apie nėštumą

Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas – ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Dažnai galime išgirsti, kad nėštumas – ne liga, todėl moteriai nėra jokios priežasties saugotis ir sumažinti savo fizinį aktyvumą. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu suprasti kas vyksta su …