Psichologo ir psichiatro konsultacijos gali padėti, kai vargina nerimas, įtampa, nuotaikų pokyčiai, liūdesys ar kiti emociniai sunkumai. Nėštumas, gimdymas ir pirmieji mėnesiai su kūdikiu dažnai atneša ypač daug pokyčių, todėl šiuo laikotarpiu pagalbos poreikis taip pat gali padidėti.
„Gandro lizde“ konsultuoja psichologė ir gydytoja psichiatrė. Pagalbos būdas pasirenkamas pagal žmogaus situaciją, sunkumų pobūdį ir tai, kokios pagalbos tuo metu reikia. Psichologo konsultacijos gali būti individualios, poroms arba nuotolinės, o gydytojas psichiatras gali įvertinti psichikos sveikatos būklę ir, kai reikia, skirti gydymą.
Svarbiausia – nereikia iš anksto mokėti tiksliai įvardyti, kas vyksta. Kartais pakanka pradėti nuo pokalbio.
Kada verta kreiptis pagalbos?
Konsultacija gali būti naudinga, kai ilgiau vargina nerimas, įtampa, liūdesys, dirglumas, baimės, nuotaikų kaita, miego ar emocinės savijautos sunkumai.
Pagalbos taip pat verta ieškoti, kai įprastos kasdienės situacijos pradeda reikalauti neproporcingai daug jėgų, sunku prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių arba kyla jausmas, kad vienam su tuo susitvarkyti tampa per sunku.
Psichologas ar psichiatras – į ką kreiptis?
Psichologas padeda geriau suprasti emocinius sunkumus, reakcijas, santykius ir gyvenimo pokyčius bei ieškoti būdų su jais tvarkytis.
Gydytojas psichiatras yra gydytojas, galintis įvertinti psichikos sveikatos būklę, diagnozuoti sutrikimus ir, kai reikalinga, skirti medikamentinį gydymą. „Gandro lizdo“ gydytoja psichiatrė taip pat konsultuoja nėštumo ir žindymo laikotarpiu bei, esant poreikiui, parenka šiam laikotarpiui tinkamą gydymą.
Jeigu nežinote, nuo kurio specialisto pradėti, tai savaime nėra problema – pagalbos kryptį galima apsibrėžti konsultacijos metu.
Emocinė sveikata nėštumo metu ir po gimdymo
Nėštumas ir kūdikio gimimas nėra vien džiaugsmo laikotarpis. Kartu gali atsirasti nerimas, baimės, abejonės, nuovargis, vienišumo jausmas ar depresiniai simptomai.
Po gimdymo daliai moterų pasireiškia trumpalaikis emocinis jautrumas, o kai kurioms išsivysto pogimdyvinė depresija ar kiti sutrikimai, kuriems reikalinga specialistų pagalba.
Tikslas nėra pasakyti, kaip žmogus „turėtų jaustis“, o suprasti, kas vyksta ir kokia pagalba konkrečioje situacijoje būtų tinkamiausia.
Psichologo konsultacijos poroms
Vaiko laukimas ar jo gimimas keičia ne tik individualią savijautą, bet ir poros santykį. Naujos atsakomybės, nuovargis, skirtingi lūkesčiai ar sunkumas susikalbėti gali tapti papildomu iššūkiu.
Psichologo konsultacijoje galima aptarti santykiuose kylančius sunkumus ir ieškoti būdų geriau išgirsti vienas kitą. Šiuo metu klinikoje teikiamos ir individualios, ir porų psichologo konsultacijos.
Kaip vyksta konsultacija?
Pirmojo susitikimo metu specialistas išklauso, kas šiuo metu kelia daugiausia sunkumų, aptaria emocinę savijautą, gyvenimo aplinkybes ir ankstesnę patirtį.
Toliau kartu sprendžiama, kokia pagalba būtų tinkamiausia – psichologinės konsultacijos, tolesnis psichiatro vertinimas ar kitas pagalbos būdas.
Specialistės:
Ingrida Liaudanskienė
Gydytoja psichiatrė
Nerimas, dvejonės, baimės, depresyvumas taip pat gali būti natūralia motinystės dalimi, kuriai išbūti gali prireikti gydytojo pagalbos! Susidūrusios su emociniais sunkumais ar patyrus melancholiją ar depresiją po gimdymo užtikriname konfedencialų, kokybišką ir tinkamą gydymo paskyrimą bei rūpestį.
Agnė Gužienė
Psichologė
Psichologinė parama labai svarbi nėštumo ir motinystės pradžios laikotarpiu, todėl psichologo konsultacija padeda išgyventi ypatingą pokytį, stebėti, išgirsti, išklausyti ir suteikti tinkamą emocinę pagalbą reikiamu metu. Konstuojame moteris, vyrus ar poras gyvai ar nuotoliniu konsultacijų metu.